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【健康科普】母乳不同时期的营养,你知道吗?

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  妈妈在整个哺乳期分泌的乳汁成分不是固定不变的,而是随着婴儿生长发育的需求不断调整的。其实,母乳根据乳汁的成分特点可分为以下几种:

  1.初乳

  产后7天内所分泌的乳汁称初乳。初乳呈黄色,比较浓稠。初乳被人们称谓第一次免疫。对宝宝的生长发育具有重要意义。

  2.过渡乳

  产后7-14天间所分泌的乳汁称过渡乳。

  3.成熟乳

  产后14天后所分泌的乳汁称为成熟乳。成熟乳要到30天左右才趋于稳定。

  成熟乳中90%为水,10%主要是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,为婴儿生长发育提供水分和能量。所以说,纯母乳喂养的婴儿,可以不需要喂水。

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  泌乳早期

  乳汁中的乳清蛋白和酪蛋白对保护宝宝的视力、促进神经系统发育、促进免疫功能、抗氧化等均有益处。

  泌乳晚期

  母乳是一种复杂的混合物,包括87%的水分、3.8%的脂肪、1%蛋白质及7%的乳糖。脂肪和乳糖分别提供了50%和40%的能量。那么,对于健康足月婴儿来说,只要进行按需哺乳,就能从母乳中获得所需的能量。

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  (图片来源于网络)

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